Soleksem

Anbefalede håndkøbsprodukter til lindring af soleksem:

Lindring af soleksemP20 Solcreme 200 mlAloe Vera Solcreme Faktor 50Aloe Vera til lindring

Hvad er soleksem ?

Soleksem (polymorft lysudslæt) er en hudsygdom, som opstår når huden bliver udsat for solens uv-stråler og optræder derfor også hyppigst om foråret og sommeren.
Denne hudlidelse er en meget normal hudlidelse som skyldtes overfølsomhed over for solens UVA og UVB stråler.

Personer med overfølsomhed for disse UV-stråler får en eksem reaktion i form af kløe og rødt udslæt i det område der er udsat for sollys.
I det område der udsættes for sollys udløses der eksem inden for ca. 1- 3 døgn og forsinder igen efter ca. 2 uger såfremt at området ikke udsættes for yderligere sollys. En almindelig solskoldning viser sig umiddelbart efter at huden er udsat for sol.

Mellem 10-20% af befolkningen i de skandinaviske lande lider af soleksem. Heraf er størstedelen hvide kvinder mellem 10 og 30 år.


Hvordan ser soleksem ud?
Udseende på soleksem kan variere fra person til person, men fælles for de fleste personer er udslæt i form af røde blærer eller små knopper, der giver kløe og kan føles brændende. Yderligere kan der være hævelser.

Hvad er UV stråler?
Solen afgiver 3 former for UV stråler:

  • UVAUV stråler fra solen der udløser soleksem
  • UVB
  • UVC

Strålerne kategoriseres i kortbølge og langbølge ud fra deres bølgefrekvens som beregnes på baggrund af lysets hastighed divideret med bølgelængden.

UVA stråler:
UVA frekvensen ligger mellem 320-400 nanometer og kategoriseres som langbølge frekvens. Disse stråler kan trænge igennem glas og trænger også helt ned til andet lag af huden “læderhuden”.
Strålerne er medvirkende til rynker og ældning af huden.

UVB stråler:
UVB frekvensen ligger mellem 290-320 nanometer og kategoriseres som kortbølge frekvens.
UVB stråler kan kun trænge ned i det øverste lag af huden “underhuden”.
UVB strålerne er også de stråler der giver huden farve da huden forsøger at blokere strålerne for at komme ned i hudlagene.
Dette er også grunden til at det hyppigst er personer med lys hudtype der er udsat for at udvikle soleksem.

UVC Stråler:
UVC stråler er ikke skyld i soleksem, da disse stråler allerede blokeres i ozonlaget.
UVC frekvensen ligger mellem 100-290 nanomenter.
Vi kan kun glæde os over at ozonlaget blokerer for disse stråler, da disse er yderst skadelige.

Hvilke stråler udløser soleksem?
Omkring 50% af dem der lider af soleksem er overfølsomme for UVA stråler.
Omkring 25% af dem der lider af soleksem er overfølsomme for UVB stråler.
De sidste 25% der lider af soleksem er overfølsomme for både UVA og UVB stråler.

Hvem får soleksem?
Som tidligere nævnt er størstedelen af der lider af soleksem hvide kvinder i alderen 10 til 30 år.
Der er dog tegn på at overfølsomheden i visse tilfælde også formodes at være nedarvet.

Lys hud er mere udsat, men soleksem kan også forekomme hos personer med mørkere hudtype.

Hvad kan fremprovokere sygdomen?
Sollys og lys fra solarie. Solarie lys udgiver også uv stråler som kan resultere i en soleksem.

Advarsler:
Der har i mange år i fjernsynets vejrudsigter været advarsler for pollen (Birk, Græs m.m) for at oplyse de personer der har allergier der udløses af pollen.
Der er og har i vejrudsigterne også været et øget fokus på at oplyse hvor mange UV stråler man udsættes for når man befinder sig ude i solen i form et UV indeks.

Ifølge DMI: “UV-indeks er et mål for intensiteten af den (hud-) skadelige UV-stråling. I middagssolen kan det ved ækvator højst blive ca. 15, og i Danmark højst ca. 7 i sommermånederne”

UV indekset kan benyttes som en guide når man vil beskytte sig selv mod de stråler der udløser soleksem.

Hvordan forebygger man mod soleksem?
Lider man af soleksem skal man ikke solbade eller benytte solarie og man bør vælge en solcreme med en høj solfaktor (15 +) der beskytter mod både UVA og UVB stråler.

Yderligere kan det anbefales at dække huden med tøj på de steder der er meget udsat for sollys. Brug let tøj og hat til at skygge for sol i ansigtet.
Søg skygge for at undgå at udsætte huden for direkte sollys.

Husk at sollys kan reflektere i vand og sne, denne faktor er også en risiko da man udsættes for mere sollys.

Personer der lider meget af soleksem kan have brug for at søge hudlæge for behandling i foråret inden UV indekset tager til hen over forår og sommer.
Det er også hos en hudlæge at man kan fastslå hvorvidt det er UVA eller UVB strålerne der udløser reaktionen.

Med alderen mindskes soleksem dog i styrke eller forsvinder helt hos de fleste personer.

Hvad gør man når man har fået soleksem?
Er skaden sket og man har fået soleksem, findes der mange måder at lindre smerte og kløe. Der kan bland andet nævnes:
Aloe Vera planten (Grundet dens positive lindrende effekt på brændsår)
Kortisoncreme
Ibuprofen (Smertestillende)
Antihistaminer
Ved svære tilfælde kan Steroidcreme benyttes.

Fælles er dog at der er tale om lindrende behandling, da skaden er sket.

Du bør opsøge læge såfremt eksemen dækker større områder, du får en høj feber, udvikler blæner eller at eksemen fortsætter efter at du har undgået sollys i længere tid.

Skriv et svar