Ildelugtende fødder | Bakterier giver dårlig lugt

Har du ildelugtende fødder ?

Der er 2 enkle grunde til at man får ildelugtende fødder. Den ene grund skyldtes hvilken sko du har på og den anden grund skyldtes sveden fra dine fødder.

Sveden er en vigtig proces, som bidrager til at din krop kan opretholde sin kropstemperatur. Det hjælper til at fjerne affaldsstoffer fra vores krop, men engang imellem kan duftene blive uudholdelige. Nogle personer sveder mere end den nødvendige mængde for at afkøle kroppen. Dette er kendt som hyperhidrosis. Hver fod har mere end 250.000 svedkirtler, så du kan forestille dig, hvorfor dine fødder kan lugte så slemt.

Den væsentligste årsag til denne slags lugt skyldtes bakterier. Bakterierne lever af sved og udskiller affald i form af en ilde lugt. Grunden til at fødder kan have forskellig lugt skyldtes tilstedeværelsen af ​​forskellige bakteriearter. Nogle af de fælles træk ved lugtende fødder er en ostelignende lugt.

Hvad kan du selv gøre for at forebygge ildelugtende fødder:

  • Oprethold en god hygiejne ved at bade dine fødder dagligt med lunkent vand for fjernelse af bakterier.
  • Vaske dine fødder med anti-bakteriel sæbe
  • Bær rene og tørre sokker og ændre dem dagligt
  • Brug altid bomuld sokker som absorberer sved bedre
  • Undgå at bære den samme sko hver dag. Giv din sko mindst 24-timers pusterum til at fjerne lugten
  • For at fjerne lugt i dine sko kan man købe skoindlæg der fjerner lugt
  • Anvende antiperspirant på dine fødder


Remedier mod ildelugtende fødder:

  • Før du tager sko på sko, kan du støve dine fødder med baby pulver til at minimere sveden
  • Kronisk ildelugtende fødder kan behandles ved iblødsætning af dine fødder i stærk sort te i 30 minutter om dagen i en uge. Den garvesyre der er til stede i te dræber bakterierne og lukker porerne til at holde dine fødder tørre i en længere periode.
  • Blødgør dine fødder i sort te, lavet med to teposer til pr halve liter af vand. Når fødderne har stået i blødt i 15 minutter kan du alternativt skifte til en opløsning af en del eddike og to dele vand.
  • 1 liter varmt vand blandes to spiseskefulde Epsom salt (magnesium sulfat) og giver rene fødder, som også holder dine fødder tørre.
  • Såfremt at du ønsker en nem løsning til at fjerne lugten her og nu kan man købe spraydåser der fjerner dårlig lugt fra fødderne

Undgå at bruge nogen af ​​ovenstående produkter/metoder, hvis du er allergisk over for disse.

Skriv et svar